台風のせいで・・・【チヨドンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

台風のせいで・・・
< (*ﾟ∀ﾟ)っ［.... 　｜　頭痛い・・・・ >
【今日のできごと】
名鉄電車が　不通で主人が帰って来れないw(☆o◎)wガーン
【今日の感想】
今回の台風！　みなさん大丈夫でしたでしょうか？

岐阜県に住む私どもは　ほぼ何事もなく　息子の学校が午後からになったくらいだと思っていたら・・・
とんでもない！！
主人は　朝９時ごろ仕事が終わるんですが、名鉄電車が　動いていない！
帰って来れない！って事で。
急遽　４５分くらいかかるのですが、私が迎えに行きましたｐ(*^-^*)ｑ
結局、名鉄はお昼すぎても　動いていなくて。
もう、びっくりです。
こんな事　初めての事でした。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
29%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン（0.5人前） 58 kcal
紀文 豆乳ココア（1人前） 122 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
11時
豚玉（0.5人前） 304 kcal
ソース焼きそば（0.4人前） 254 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（4人前） 112 kcal
18時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
  1389 kcal
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