no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 五穀のビスケット（2人前） 160 kcal
12時
マックスバリュー ひとくちヒレカツ（2人前） 154 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
17時
無印良品 おから豆乳クッキー　ごま（1人前） 100 kcal
20時
オリジン弁当 カキフライ（5人前） 380 kcal
oto おこわ（1.5人前） 563 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
22時
ＵＨＡ味覚糖 ハーブ＆ミルクのど飴（0.3人前） 49.5 kcal
  1798 kcal
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