no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【食事の記録】
0時
卵黄ボーロ（1人前） 60 kcal
1時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
9時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
リンゴジャム（0.3人前） 14.1 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
14時
サツマイモ団子（0.6人前） 90.6 kcal
ＤＨＣ こんにゃくチップス（チョコ味）（1人前） 42 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
鯵のガーリックソテー（1人前） 112 kcal
豚じゃが炒め（0.4人前） 102 kcal
日本ビーンズ おぼろ豆腐二丁盛り（0.3人前） 54 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
  823 kcal
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