おやすみ【ニセコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

おやすみ
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これつけるの何か月ぶり？

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 73.2 kcal
13時
サケ缶（1人前） --- kcal
19時
江崎グリコ 野菜カレー 140g（1人前） 45 kcal
23時
タカナシ バナナラテ（0.5人前） 127 kcal
  245 kcal
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