67.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

67.0kg before breakfast
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67.0kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
20時
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（1人前） 176 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
  1882 kcal
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