67.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

67.6kg before breakfast
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67.6kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
第一パン スイートポテトパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
13時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
第一パン ロールパン（3人前） 249 kcal
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
19時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  2257 kcal
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