no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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< 昨日は、凄い風でし... 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（1人前） 207 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
モリナガ パンナコッタ（1人前） 94 kcal
  1823 kcal
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