no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

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【朝ごはん】

・りんご
・おせんべい


【昼ごはん】

・キノコパン
・赤ワイン
・野菜スティックサワークリームディップ
・鶏の唐揚げ



【間食】

【晩ごはん】

・肉詰めピーマン
・ジャーマンポテト
・コールスロー
・フランスパン



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
140分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
りんご（1.5人前） 138 kcal
塩せんべい（5人前） 242 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
人参（1人前） 494 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 296 kcal
23時
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
ジャーマンポテト（0.2人前） 44.1 kcal
コールスロー（0.2人前） 27.8 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  2196 kcal
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