1112 28.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ssanassanaさんのトップページ>記録ノートを見る>1112 28.3
09年10月11日（日）

1112 28.3
< 871　27.3 　｜　1086　28.3 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.1人前） 17.6 kcal
9時
シフォンケーキ（0.6人前） 124 kcal
13時
柿（0.5人前） 39 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（0.1人前） 38.5 kcal
アップルパイ　仁木ファーム（0.5人前） 147 kcal
14時
クロワッサン（0.7人前） 157 kcal
マグロの刺身（1人前） 75 kcal
18時
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
金のつぶ 納豆（0.3人前） 27.9 kcal
たまご（0.3人前） 19.5 kcal
ごはん（1人前） 33.6 kcal
19時
江崎グリコ クリームコロン 70g（0.4人前） 154 kcal
  1112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE