食べ過ぎ(￣～￣；）!ｯｯ【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

食べ過ぎ(￣～￣；）!ｯｯ
< すがすがしい朝☀ 　｜　no title >
食べ過ぎ(￣～￣；）!ｯｯ 画像1 食べ過ぎ(￣～￣；）!ｯｯ 画像2
昨日は妹のｳﾁでランチをした。
妹にデジカメで撮ってもらい、自分のＰＣに転送してもらった。
なんとか^^;やっとアップできた。ｱｯﾌﾟ、ｱｯﾌﾟである＞＜
早く、自分で、デジカメを使ってちゃんとやんなきゃ・・転送してもらった後はちゃんと自分でできた。
ふと、思ったんだけど、携帯といろんな事を置き換えて考えると、私にはやりやすい事に気がついた。
しかし、デジカメの画面ってほんと、綺麗なんだな～携帯とは全くﾁｬぅ。

あ_________しかし、母は妹の作ってくれた物に、随分辛口コメントをした。
ネギ豚しゃぶ、ラフティー、ほうれん草の胡麻和えなど・・・味がおかしいとか、なんとか・・・
妹は料理をしない子なので、なんだか可愛そうになった。
母の作ってくれたパンプキンスープは美味しくなく、なんだかお小言もまじったせいか、残してしまった。
食事は楽しくが基本なのである！！
美味しいのは二の次で良い・・・母は年々、愚痴っぽくなってきたような気がして、先行きが不安である

何か・・・食欲中枢が狂ってしまっている。
食べ過ぎ！！
カロリー多すぎで今日は計算してみっか(＠_＠;)
もっときっと摂っているといると思う・・・ガストのドリンクバイキングとかもあったし・・・
休日だけど、友人３人でランチしたのである～明日は体重・・・こわいな～やばし！！
【記録グラフ】
最低血圧（朝）
105mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
154mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 298 kcal
14時
ガスト（1人前） 724 kcal
21時
ご飯（1人前） 336 kcal
鯵の開き（0.5人前） 117 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
天麩羅（1人前） 122 kcal
23時
ﾊﾟｽﾀ（1人前） 180 kcal
  1923 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/13 08:26 
２３時のパスタVS２３時のケーキ！！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノわはは

さぁさ・・お掃除ダイエットしましょーーーー☆
ってお掃除で痩せてたら、とっくにあたしゃスーパーモデルだっちゅうの！！(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ
 杏ﾁｬﾝ 2009/10/16 12:11 
元気になりました、ｺﾒ遅れてしまい^^;
23時の暴食はﾔﾊﾞｲよね～
今月は絶対、６０キロきりたいと思ってたのに・・・逆に増えてしまった～ははは

しきりなおしですかな＞＜
いったん癖のついた暴食止められるか？な？？^^;
はりそん705 2009/10/13 08:42 
美味しそうですよ。＼(^o^)／
皆で食せば美味しいです。

私も今日から仕切り直しです。(^_-)-☆
 杏ﾁｬﾝ 2009/10/16 12:16 
こんにちわ、ｺﾒ遅れてしまいすいません。

そうなんですよね～
味より、皆で食事をが大切なのに、母はなんだか最近、健康食とかはまってしまい、愚痴っぽくて＞＜
親子だと、わがままが出て、最近やりにくいです。

はりさんも仕切り直しですか～(＠_＠;)
わ、私もです^^;頑張りまする～!(^^)!
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