no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

no title
< 遅筋と速筋を実感。 　｜　台風１８号の後始末 >
【今日やった運動】
ビルドアップトレーニング8km
【運動した時間】
ビルドアップトレーニング45分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
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