８８０円の【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

８８０円の
< サッカー天皇杯 　｜　２３エクササイズ >
ジーンズをイオンへ買いに行った・・・

前に買ったんだけど！

結構良かったので(^_^)v

もう一本と思ったからね！

時すでに遅し？

ん？

１９８０円・・・？

同じものが？

１９８０円・・・？

どうなってんの？

なので・・・買わずに帰宅（苦笑）

少々ご立腹・・・

ユニクロ行ってみるか・・・(^^ゞ
【記録グラフ】
Ex
6
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.8
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.4%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
31.9%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.8
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
46
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
45
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1654kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1636kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
72kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10759歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
3388点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
8時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
12時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
森永 ショコラクッキー（2人前） 128 kcal
15時
森永 ショコラクッキー（1人前） 64 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 84 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1558 kcal
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