no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>satoikeさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1423kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハナマルキ よりどりの４種の具　わかめ汁（1人前） 30 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2655 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE