155日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

155日目
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【朝ごはん】麦茶、ピーチヨーグルト

【昼ごはん】シェーキーズ、ピザ、パスタ、カレー、黒生

【間食】珈琲

【晩ごはん】コロッケ、メンチカツ、キャベツ、ひじき煮、御飯、カレー野菜スープ、off

【夜食】焼酎

【今日の感想】久々にシェーキーズのピザを食べたらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
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