no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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< 馬に蹴られて？ 　｜　蒲田→国立ツァー >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
永谷園 生姜とココナッツカレーのスープ（1人前） 122 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
16時
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（1人前） 283 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（0.8人前） 303 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1905 kcal
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