インフル注意【スキマスキさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スキマスキさんのトップページ>記録ノートを見る>インフル注意
09年10月13日（火）

インフル注意
< 連休最終日 　｜　体重コントロール >
今日職場に行ったら、「子供がインフルエンザにかかった」という人が結構いて、感染が広がっているなぁと感じました。
勿論、職員自身が感染って人もパラパラいて。
これからやな季節です。
毎日みかん食べてビタミンＣとってるけど、ウイルスの力には、太刀打ち出来ないんだろうな(-.-;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 61.1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
12時
じゃこご飯（1人前） 222 kcal
いりたまご（1人前） 105 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
プチトマト（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
照り焼きチキン（1人前） 285 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
じゃこご飯（1人前） 222 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
なすの煮物（1人前） 38.8 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1699 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE