no title【ちいぽちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（0.3人前） 48 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 56 kcal
ホットケーキミックス（0.5人前） 191 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
かぼちゃ（1人前） 180 kcal
12時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
18時
はるさめ（1人前） 291 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.6人前） 50.9 kcal
糸昆布（1人前） 20 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  1390 kcal
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