日本体重オープンゴルフ初日・・・だったり・・・【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

日本体重オープンゴルフ初日・・・だったり・・・

< カレーライスの取捨  | 2人揃って予選通過... >
今日頑張った人

すし選手→首位となななんとっ\(^o^)/2打差の2アンダー、10位タイ

rednote選手→そのすぐあと\(^o^)/イーブンパーの72で21位タイ

こりゃ!

二人揃って、予選通過かも???

あと

頑張った人

我が家の次男→中三

学校の文化祭合唱の部で

ピアノ伴奏を担当

ばっちしっ(^_^)v

任務完了

親→感無量!☆彡

【記録グラフ】
Ex
4
Ex() のグラフ
BMI 夜
23.8
BMI   夜() のグラフ
骨格筋率(夜)
33.7%
骨格筋率(夜)(%) のグラフ
骨格筋率(朝)
32.6%
骨格筋率(朝)(%) のグラフ
排尿回数
7回
排尿回数(回) のグラフ
BMI(朝)
23.8
BMI(朝)() のグラフ
体年齢(朝)
45
体年齢(朝)() のグラフ
体年齢(夜)
44
体年齢(夜)() のグラフ
基礎代謝 (夜)( kcal )
1656kcal
基礎代謝 (夜)( kcal ) (kcal) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1644kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(夜)
19.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
21%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
72kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
72kg
夜の体重(kg) のグラフ
万歩計
8952歩
万歩計(歩) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
3320点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 84 kcal
味噌汁(1人前) 70.7 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
12時
鉄火巻き(1人前) 329 kcal
16時
豆乳ドーナツ(2人前) 300 kcal
19時
鶏肉カレー(1人前) 753 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  1695 kcal
食事レポートを見る
コメント
Suzy 2009/10/15 19:49
え~ 凄いですねぇ~!!
二人そろって いい位置に!!
頑張ってください!!
それにしても rednote さんの 次男さん!!
ピアノ が 弾けるんですねぇ~!!
すばらしい! 朝なんか 目覚めに 弾いてもらえると・・
心が 和むんですが~!! してもらってる??
いい息子さん もって うらやましい!!
ぽにょ家は 音楽関係 は 本当に 聴くだけですわww!
 rednote 2009/10/15 20:50
こんばんわ~!
明日の夜、マイウエイト(ルー大柴!)が71.4㎏だと
71の1アンダーなんですよね~これが!!!(笑)
ちょっと厳しいかな???(苦笑)
でも・・・これ結構励みになりますよ!(^_^)v
次男は・・・その文化祭も一段落し
この後は、高校受験一直線です。
小5の時に大病したのをきっかけに
本人の希望でピアノを習い始めたんですけど
ホントは、サッカーしたかったんですよね・・・
腎臓なので、接触プレーはだめとDr.に止められて
なので、中学ではバスケをしながらピアノ、でした
高校合格まで
親業・・・もうひと頑張りしまっす!
Suzy 2009/10/16 12:35
そうですか~
息子さん(次男さん) 腎臓がですか!
でも ピアノも 好きなんですよね!きっと!!
男性の ピアニストって かっこいいですよね!!
親業 ぽにょおじも 頑張りますわぁ~!
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