良いぞお〜♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

良いぞお〜♪
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[良いぞお〜♪]
今日もまた実家ではあるが状態は十分に改善、安定！
ウエストも♪


[今日もゆっくり三十回噛み]
お昼ご飯、晩御飯ゆっくり三十回噛んで時間かけて♪
あかんヨ！体重が65台にちびっこ戻し

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
267kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
10411歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		歩行距離
6.03km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
15.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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