まあ良いぞお〜♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

まあ良いぞお〜♪
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[まあ良いぞお〜♪]
昨日もまた重たかったが、実家で状態はまあ安定！
ウエストも♪


[三十回噛み]


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
152kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
6020歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
3.49km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
8.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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