no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ロッテ マカダミアチョコレート（1粒）（3人前） 135 kcal
12時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
さんまの天ぷら（0.7人前） 249 kcal
厚焼き玉子（1人前） 78.6 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
はるさめサラダ（1人前） 180 kcal
14時
ロッテ マカダミアチョコレート（1粒）（3人前） 135 kcal
20時
RF1 シーフードサラダ麺（1人前） 548 kcal
  1887 kcal
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