129　運動　△【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

129　運動　△
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【今日やった運動】
ダンベル20回Ｘ２、踏み台昇降20分、落ち葉かき
【運動した時間】
45分
【新たな発見】

【今日の感想】

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