no title【mk02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
月見うどん
ﾎｯﾄｺｺｱ
【間食】
ﾁｬｰﾊﾝ
【晩ごはん】
鍋
刺身
【夜食】

【今日の感想】 【朝ごはん】

【
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オリジン弁当 チャーハン（0.3人前） 132 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ファミリーマート マカロン（0.5人前） 142 kcal
13時
月見うどん（1人前） 376 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
  1225 kcal
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コメント
mk02 2009/10/16 02:13 
今から！
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