no title【mk02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ﾁｬｰﾊﾝ
ココア

【間食】

【晩ごはん】
グラタン
刺身
ほうれん草
りんごｼﾞｭｰｽ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 ﾁｬｰﾊﾝ（0.7人前） 309 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
グラタン（0.8人前） 338 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
サンキスト りんごｼﾞｭｰｽ（1人前） 117 kcal
  950 kcal
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