健康診断【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

健康診断
< また 　｜　おかげ >
今日は健康診断。
朝、自転車通勤6.2ｋｍ
帰りに、久しぶりに会う友人に映画に誘われて駅前に行く。
宗教的な内容だったが、わりと面白かった。
【記録グラフ】
体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ダイドー 復刻堂　森永ミルクキャラメルセーキ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 386 kcal
白菜（キムチ）（1.1人前） 20.2 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 62.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 112 kcal
蒸し焼売（1人前） 219 kcal
15時
ダイドー D-1 COFFEE 赤道微糖 樽（1人前） 32.3 kcal
19時
サークルKミックスサンド（1人前） 315 kcal
22時
アジの南蛮漬け（1人前） 226 kcal
大根（根）（1人前） 72 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 201 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
  1794 kcal
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