ぐうたら【piosantaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

ぐうたら
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土曜日は唯一の休みなのでついだらりとなりがち
朝ゆっくり起きていつもはインスタントだけど、この日だけはドリップ式のコーヒーを入れる
これだけでなんだか優雅な気持ちになれる
私って安上がりなの
ただ今年はこの1日をどのように使うかはまだ決まっていなくて、ぐうたら過ごしてます
試験勉強もしなくちゃいけないな～

【記録グラフ】
連鎖でポン！
3290点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.5人前） 228 kcal
13時
すき焼き（1人前） 608 kcal
19時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1219 kcal
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