piosantaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月17日 ぐうたら

  
土曜日は唯一の休みなのでついだらりとなりがち
朝ゆっくり起きていつもはインスタントだけど、この日だけはドリップ式のコーヒーを入れる
これだけでなんだか優雅な気持ちになれる
私って安上がりなの
ただ今年はこの1日をどのように使うかはまだ決まっていなくて、ぐうたら過ごしてます ...
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10月16日 no title

  
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10月15日 薬を飲んだら

  
1キロ体重が減った
身体の中にたまっていたものが全部出た感じ
でもこの体重は正規なものじゃないから朝計った時のを書いた
調子良く減っている
ずいぶんムリして我慢してるところもあるから長続きするか少し不安 ...
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10月14日 足が痛い

  
太ってると足が痛い

通勤で張り切って歩いてるからかな～
痩せるときっと痛みもなくなるはず。がんばろ～
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10月13日 初デビュー

  
【今日のできごと】

【今日の感想】 こんなブログがあるなんて知りませんでした。
今月から66キロ→52キロに減らしたいと思い、ダイエット始めています。
...
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