no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
オリジン弁当 白身フライ（0.5人前） 118 kcal
かぼちゃコロッケ（0.3人前） 89 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.4人前） 58 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2009 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/10/19 00:14 
こんばんわ。
すごーい！！
びっぷっぎぃさんのわんちゃんとそっくりです。
ブラボー★
 ドルフィン２ 2009/10/19 22:39 
･･「ブラボー★」･･　ありがとうございます。

今回は、「びっぷっぎぃさん」の「リクエスト」にチャレンジしてみました。
びっぷっぎぃ 2009/10/19 06:15 
おはよーございます(*^_^*)
有難うございます！有難うございます！！！！
スゴイ！もう朝からテンション上がりまくりです（＾＾）／／／／／／／☆★☆
どーしてって言うくらいカッコイイし綺麗だし嬉しすぎです♪
この画像もらってもいいですか？もう一生の宝です！！！

本当に有難うございますm(__)m
もう嬉しすぎて今日一日めっちゃテンション上がります↑仕事も頑張れるかも　笑
きこたん 2009/10/19 08:31 
ほんと！！！ステキステキ！！！
今、びっぷっぎぃさん所のワンちゃんも拝見してきましたが・・似てるー可愛い！！！
 ドルフィン２ 2009/10/19 22:45 
ありがとうございます。
･･･「きこたんさん」宅の「ＮＡＮＡさん」も、いつもいい「味」だしてますよね（笑）。
はりそん705 2009/10/20 08:58 
おおおおお！！！！

なんて色っぽい女性＆キュートなワンちゃん。
とっても素敵です。(^_-)-☆
 ドルフィン２ 2009/10/20 22:33 
ありがとうございます。

････『木星』も、少し「私的」なイメージが入るかも知れませんが････がんばりますね!!（笑）
あるきん坊 2009/10/24 06:25 
おはようございます　食いしん坊です

とっても　すてき。
朝から　いいものを観てしまいました。今日はいい日です。
 ドルフィン２ 2009/10/25 21:20 
有難いコメント、ありがとうございます。

これからも、色々な「イメージ」が作れるように頑張ってみます（笑）。
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