no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
36.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 428 kcal
22時
まきばの空（1人前） 111 kcal
  1712 kcal
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