no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
カロリーメイト（メープル味）（1人前）	200	kcal
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前）	65	kcal
12時
ロッテ物産株式会社キムチ（1人前）	26	kcal
太子食品工業株式会社絹ごし（1人前）	244	kcal
ベイシア酪農牛乳（1人前）	156	kcal
シェイプワークスプロテインドリンク　ミックス（チョコレート）（1人前）	82.5	kcal
14時
花王ヘルシア　ウォーター（グレープフルーツ味）（1人前）	18	kcal
20時
アサヒビールスタイルフリー（1人前）	120	kcal
デニーズ生ビール（2人前）	326	kcal
ラッキー大根とじゃこの野菜サラダ（1人前）	97	kcal
バターコーン（0.3人前）	53.7	kcal
グリコパリパリサラダ（1人前）	232	kcal
22時
いっちょう風生春巻き（1人前）	218	kcal
韓国屋台豆腐チゲ（1人前）	474	kcal
玉こん煮（1人前）	39	kcal
	2351	kcal
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