no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
2607kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ベイシア酪農牛乳（1人前）	156	kcal
シェイプワークスプロテインドリンク　ミックス（チョコレート）（1人前）	82.5	kcal
10時
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前）	65	kcal
12時
ＩＴＯＥＮ充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前）	101	kcal
ベイシア酪農牛乳（1人前）	163	kcal
シェイプワークスプロテインドリンク　ミックス（チョコレート）（1人前）	82.5	kcal
16時
コロッケ（1人前）	275	kcal
亀田製菓ハッピーターン［１個］（5人前）	100	kcal
たこ焼き（0.4人前）	106	kcal
かりんとう（1人前）	88.2	kcal
18時
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ごはん（1人前）	202	kcal
イカの天ぷら（塩）（2人前）	128	kcal
いんげんの天ぷら（塩）（4人前）	187	kcal
かぼちゃの天ぷら（4人前）	243	kcal
かきあげ（1人前）	251	kcal
さつまいものてんぷら（2人前）	163	kcal
23時
ロッテ物産株式会社キムチ（1人前）	26	kcal
アサヒビールすらっと（1人前）	125	kcal
	2607	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ