no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ベイシア酪農牛乳（1人前）	130	kcal
シェイプワークスプロテインドリンク　ミックス（チョコレート）（1人前）	82.5	kcal
11時
ごはん（1人前）	252	kcal
しゅうまい（1人前）	172	kcal
ニチレイ春巻き（1人前）	61	kcal
あぶらあげと青菜（1人前）	---	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
17時
ヤガイビーフジャーキー（1人前）	51	kcal
大和製菓味カレー（1人前）	47	kcal
18時
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前）	65	kcal
19時
サントリー甘くないオレ（1人前）	30.4	kcal
21時
餃子大阪王将（1人前）	346	kcal
蒸し海老餃子（1人前）	135	kcal
バーミヤンバンバンジー（1人前）	211	kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前）	421	kcal
	2009	kcal
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