久しぶりに【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

久しぶりに
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いったん体重が減っていたものの、最近は食べてばかりでまた増えてきてしまった
節約のためにも、間食はやめよう

【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
セブンイレブン おにぎりツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
セブンイレブン おにぎり北海道鮭（1人前） 209 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
21時
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1659 kcal
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