明日から食べなくていいや【nageyariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

明日から食べなくていいや
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【記録グラフ】
消耗品
2150円
消耗品（円） のグラフ
 		遊興
0円
遊興（円） のグラフ
 		食費
1586円
食費（円） のグラフ
出費
3718円
出費（円） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カスミ 鮭おにぎり（2人前） 340 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（0.8人前） 707 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
酢豚（0.9人前） 568 kcal
メグミルク 鉄分飲むヨーグルト（1人前） 139 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
  2406 kcal
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