食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
とんこつラーメン
ビール
サンドイッチ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  1310 kcal
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