食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン

【間食】
やきそば
【晩ごはん】
野菜炒め
スナック
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
やきそば（1人前） 240 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ロッテ スナック（1人前） 194 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
  1396 kcal
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