1808　27.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

1808　27.3
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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏の照り焼きカスクート（1人前） 90.4 kcal
くるみバケット（1人前） 327 kcal
12時
第一屋製パン みたらし（3人前） 387 kcal
21時
三田屋（1人前） 822 kcal
和食さと 抹茶アイス（0.3人前） 84 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 6 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（0.3人前） 91.5 kcal
  1808 kcal
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