no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
12時
COCO'S ランチ（0.5人前） 401 kcal
21時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  1559 kcal
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