10月22日(木)【bashyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

10月22日(木)
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【記録グラフ】
水泳
600m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
10時
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2005 kcal
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