10月19日(月)【bashyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

10月19日(月)
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【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（4人前） 241 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
23時
バナナ（2人前） 120 kcal
  1385 kcal
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