ずっと家にいたのだ【まりあ235さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

ずっと家にいたのだ
< 郵便局へ 　｜　娘とランチ息子とデ... >
3.9キロ

娘の大学の発表がくるっていうからずーっと待ってたのに
結局こないでやんの！！
電話したら本日発送したとか・・
本日発表って書いてあるから本日郵送されるのかと思うじゃんか！！

娘とウォーキング
帰りにスタバでまったりした
こういうとき娘はいい

学会も終わっていまごろワイハだなー
いいなーくっそう
【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
  1339 kcal
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