のんびりすごす【まりあ235さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

のんびりすごす
< 娘とランチ息子とデ... 　｜　no title >
火曜日から実習なもんで、ぎりぎりまでのんびりすごすことにした・・
本当は勉強とかいろいろしないといけないんだろうけど、どうもやる気にならず。
まあいいや・・・
してもしなくてもあまりかわらないんだもんなー
しなくてもちゃんとみんな卒業してるしさっ
外はすごく寒くてどうも出かける気にならず。
こんな中、息子はアイドルの握手会に行った。
外に何時間立っていたんだろう・・あの子。
でも青春ってそういうこともあるんだよねぇ・・私もそういうことあったしね。
ってことでウォーキングなし。
今週は実習あるからウォーキングは絶対にできないと思われ(^^;)
いまのうちに言い訳しておく。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
19時
もんじゃ（1人前） 298 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
  926 kcal
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