WII FIT恐るべし②【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日(金)

WII FIT恐るべし②

< 見れなかった。  | 今日の夜は >
4日ぶりに昨日WII FITをやった。

運動年齢はなんと、「30才」若干若かったからよかった。
その後、トレーニングを30分くらいやった。いつもより回数が増えたので、増えて回数の分延びてしまった。
これが原因か?

腕や脇腹や脚が筋肉痛・・・。
翌日なんでいいけど、けっこうくるもんだ。
以前に比べて、それだけ動いて動けるようになってきてるのかもしれないけど、たかがゲーム?いやこれはフィットネスマシンだわ。

ちょっと?かなり!WII FITプラスがほしくなってきた。

【記録グラフ】
犬の散歩
25分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13511歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
18秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
15秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
けろけろりん 2009/10/23 13:22
wii fitの文字に惹かれて伺いました。
プラスいいですよー、ヨガとか筋トレが自分の好みで組み立てられるようになったので
煩わしさが減ってさらに運動がしやすくなりました。ちなみに任天堂のまわしものではありませんw
アマゾンで送料無料1620円で売ってます。
 ぢゅん 2009/10/23 18:22
コメントありがとうございます。
プラスよさそうですね。HPで見ましたけど、さらに楽しくやれそうです。
早速子供と協力して、嫁さんを落としてみますよ~。
アマゾンも安いですね!ビックリしました。
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