腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 50回 30 kcal dwn   18437回   忙しいぞ！  
10月2日(金) 50回 30 kcal dwn   18487回   大体どれくらい？  
10月3日(土) 20回 12 kcal dwn   18507回   ＷＩＩ　FIT恐るべし。  
10月4日(日) 0回 0 kcal dwn   18507回   no title  
10月5日(月) 50回 30 kcal dwn   18557回   変な所が痛い  
10月6日(火) 100回 60 kcal up   18657回   ＩＣレコーダー欲しくなった。  
10月7日(水) 50回 30 kcal dwn   18707回   くるのか？  
10月8日(木) 50回 30 kcal dwn   18757回   急きょ休みになった  
10月9日(金) 0回 0 kcal dwn   18757回   うそみたい  
10月10日(土) 0回 0 kcal dwn   18757回   ゴルフ疲れた  
10月11日(日) 50回 30 kcal dwn   18807回   今日は休みーー。  
10月12日(月) 50回 30 kcal dwn   18857回   体育の日。そんなの関係ねぇーー...  
10月13日(火) 100回 60 kcal up   18957回   残ってた・・・。  
10月14日(水) 100回 60 kcal up   19057回   寒いぞ  
10月15日(木) 100回 60 kcal up   19157回   眠れんかった  
10月16日(金) 50回 30 kcal dwn   19207回   ちょっと眠れた  
10月17日(土) 50回 30 kcal dwn   19257回   棚をつけた。  
10月18日(日) 50回 30 kcal dwn   19307回   no title  
10月19日(月) 51回 30 kcal dwn   19358回   学習発表会  
10月20日(火) 50回 30 kcal dwn   19408回   やっちまったよ。  
10月21日(水) 50回 30 kcal dwn   19458回   もうそこまで  
10月22日(木) 60回 36 kcal up   19518回   見れなかった。  
10月23日(金) 60回 36 kcal up   19578回   ＷＩＩ　ＦＩＴ恐るべし②  
10月24日(土) 50回 30 kcal dwn   19628回   今日の夜は  
10月25日(日) 0回 0 kcal dwn   19628回   no title  
10月26日(月) 50回 30 kcal dwn   19678回   階段から  
10月27日(火) 100回 60 kcal up   19778回   なぜか分からない？？？  
10月28日(水) 50回 30 kcal dwn   19828回   杜仲茶すげー  
10月29日(木) 50回 30 kcal dwn   19878回   今日は休み  
10月30日(金) 50回 30 kcal dwn   19928回   選挙って大変  
10月31日(土) 60回 36 kcal up   19988回   朝から食べ過ぎた・・・  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,601回 （先月：1,490回）
平均数（今月） up 51.6回 （先月：49.7回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：43.3%）
総合データ（～10月）
合計数 19,988回
平均数 53回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 32.9%