ＷＩＩ　FIT恐るべし。【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

ＷＩＩ　FIT恐るべし。
< 大体どれくらい？ 　｜　no title >
昨日、ＷＩＩ　ＦＩＴを久しぶりにやってみた。

筋トレのをやってたけど、久しぶりのせいか簡単な動きと思っていたけど、やられた。。。

けっこうからだのいたる所が筋肉痛！
使っていない証拠だけど、ここまでとは恐るべし。

これは続ける必要がありそうですな。

【記録グラフ】
犬の散歩
30分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10067歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
12秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
15秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
柚子 2009/10/03 13:18 
はじめまして。
私も現在WiiFit挑戦中で、あちこち筋肉痛です(^^;
WiiFitにストレッチメニューがないのがナゾです・・・
 ぢゅん 2009/10/04 06:41 
はじめましてです。
コメントありがとうございます。
そうですよねー。なぜかストレッチがないのが自分も謎でした。
ヨガが変わりなんですかね？
まだ全然進んでないんで面白いのあったら教えてください！
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