腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 70回 42 kcal up   16967回   今日から  
9月2日(水) 70回 42 kcal up   17037回   もしや・・・  
9月3日(木) 70回 42 kcal up   17107回   意外と普通  
9月4日(金) 70回 42 kcal up   17177回   ピーク  
9月5日(土) 50回 30 kcal dwn   17227回   効果があればいいな。  
9月6日(日) 50回 30 kcal dwn   17277回   no title  
9月7日(月) 50回 30 kcal dwn   17327回   no title  
9月8日(火) 60回 36 kcal up   17387回   なんだか  
9月9日(水) 50回 30 kcal dwn   17437回   結構いるもんだ  
9月10日(木) 0回 0 kcal dwn   17437回   間違えたー。  
9月11日(金) 50回 30 kcal dwn   17487回   そろそろお終いかな？  
9月12日(土) 0回 0 kcal dwn   17487回   雨だし  
9月13日(日) 0回 0 kcal dwn   17487回   no title  
9月14日(月) 100回 60 kcal up   17587回   見ちゃった  
9月15日(火) 100回 60 kcal up   17687回   減らない。。  
9月16日(水) 70回 42 kcal up   17757回   寝違えた？  
9月17日(木) 50回 30 kcal dwn   17807回   フラフープ  
9月18日(金) 50回 30 kcal dwn   17857回   あと一日  
9月19日(土) 0回 0 kcal dwn   17857回   ・・・  
9月20日(日) 0回 0 kcal dwn   17857回   祭り  
9月21日(月) 0回 0 kcal dwn   17857回   ダウン  
9月22日(火) 60回 36 kcal up   17917回   仕事だった  
9月23日(水) 50回 30 kcal dwn   17967回   今日も雨  
9月24日(木) 60回 36 kcal up   18027回   今日から  
9月25日(金) 60回 36 kcal up   18087回   なまってる！！  
9月26日(土) 50回 30 kcal dwn   18137回   自転車無し！  
9月27日(日) 0回 0 kcal dwn   18137回   no title  
9月28日(月) 50回 30 kcal dwn   18187回   昨日は疲れた  
9月29日(火) 100回 60 kcal up   18287回   無いぞー・・・  
9月30日(水) 100回 60 kcal up   18387回   早いなー  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,490回 （先月：1,130回）
平均数（今月） up 49.7回 （先月：36.5回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：110回）
目標達成率（今月） up 43.3% （先月：19.4%）
総合データ（～9月）
合計数 18,387回
平均数 53.1回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 33.5%