2009年10月23日(彼女と一緒のシフトだった土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

2009年10月23日(彼女と一緒のシフトだった土曜日)
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昼頃から頭痛有り
仕事後、素でぼけぼけの自分にげんなりで反省で痴呆ではないかと不安が募る

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
37℃
体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト(ハム＆マヨネーズ)（1人前） 324 kcal
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
マルちゃん バリうまごぼう天うどん（1人前） 409 kcal
21時
小岩井コーヒー（1人前） 240 kcal
  1845 kcal
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