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09年10月23日（金）
飲み忘れ |
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< 病院の日
｜ 寒い >
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蕁麻疹の薬を、飲み忘れた。
午前中はあまり痒くない。
午後から、手が少々痒くなり始めた。
以前ほどではない。我慢できる範囲。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 紀文 豆乳（1人前） |
114 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 鯖（1人前） |
176 |
kcal |
| Ｗコーヒーブレンド（1人前） |
55 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 10時 |
| 明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウム90ml（1人前） |
57 |
kcal |
| 12時 |
| ヨコオ 月のうさぎ冷しそうめんこんにゃく（1人前） |
17 |
kcal |
| そうめんつゆ（1人前） |
31 |
kcal |
| きんぴらゴボウ（1.2人前） |
75.3 |
kcal |
| おから（1.2人前） |
90.5 |
kcal |
| 15時 |
| リンゴ（1人前） |
151 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
386 |
kcal |
| 21時 |
| 清酒（純米吟醸）（1人前） |
310 |
kcal |
| ハウス クリームシチューミックス（1人前） |
82 |
kcal |
| 肉団子（1人前） |
142 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
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1817 |
kcal |
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