no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キリン 午後の紅茶　微糖ストレートティー（1人前） 10 kcal
納豆（0.79人前） 79 kcal
ごはん（0.2人前） 43.7 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
フジッコ こんぶ豆（0.9人前） 120 kcal
バリューローソン チョコパフェ（1人前） 176 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 472 kcal
森永製菓 クレープ屋さん チョコチップバニラ（1人前） 190 kcal
鶏肉（1人前） 158 kcal
21時
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
小岩井乳業 小岩井カップシリーズ ロイヤルミルクティー [カップ] 200ml（1人前） 157 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいったチーズのポタージュ（1人前） 147 kcal
  1916 kcal
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