眠れなかったので・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みちやんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠れなかったので・・・
09年10月24日(土)

眠れなかったので・・・

< 良い天気^_^  | 風邪引いたかな?? >
「朝まで生テレビ」なるものを見てみました。

若者の主張?っぽい討論でしたが、
見ていてがっかり。。。

「若者」という括りで出演されていた方々は、
ほぼ、私と同世代だったのでしたが、
あまりのレベルの低さにビックリしてしまいました(=_=)

上手くは言えないんですけれど、
先輩格の出演者の方々を唸らせる意見を言えた方は、
一人しかいらっしゃらないように見えました。

あとの「若者」と言われる方は、
大人しい、というか、全然自分の意見を主張できない。。。

多分、それぞれ、いろいろな不満はあるのだろうけれど、
なんか筋違いの理論を展開するばかりで、
ちっとも建設的な意見が出てこない。。

どうして
「自分は○○が不満だから、こうしてほしい。」
「こうすればもっと住みやすい世の中になるのではないか?」
って、素直に言えないのかな?

プライドが先に立って、言いたいことを回りくどくして、
その言いたいことの代弁を先輩格の出演者がする・・・

そして、先輩方だけで議論して、
盛り上がっちゃったりしてる・・・

自分の言いたいこと、主張したいことも言えなくて、
よく、テレビに出られたものだなぁ。。。

自分ももう、いい歳なので、
ある意味、衝撃的な番組でした。

ほんと、こんなんで、日本はどうなるんでしょうか???

政治家を責めるより、
自分たちの考えを改める方が先かもしれないですね。。。^_^;


さて、この時間(午前4時45分ですぅ~)になっても
まだ、眠くならないんですけどぉ???

どうしましょ???(^_^;)


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


調子こいて「眠れなーい」なんて言ってたら、
危なく寝過ごすところでした^_^;

では、病院に行ってきます~~
その後、多分、ご実家直行かな???


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


今日は急患さんが2人もいて、
待合室に入ってから1時間近く待たされちゃいました。。

先生に、ここしばらくの状況を説明。

とにかく一日一日、リズムが変わる、やることが支離滅裂、
自分でも訳わかりません~~~ん って話したら、
「う~~~ん そっかぁ。」 

少し、脳が疲れているみたいなので、
取りあえず、今のままでよい、とのこと。。。 

え~~~???

先生のお話によると、
私の場合、判断能力がキチンとあるので、
(例えば、動けないときは休む、でも、動けるときは出来るだけ動こうっていうところ)
心配はないとのこと。

むしろ、「調子がよろしくないな」って時は積極的に休んでいいし、
「動けるな」って思った時に動けばいい、ということみたいです。

生活リズムが滅茶苦茶で、今、とっても困ってるんですぅー
と話したら、
「リズムは、自然と出来てきますよ。今はダラダラしてていいですよ」ですってー。

え~~~?いーんですかい?そんなんでー???

ま、悪くなってる訳ではなさそうなので、
ここは割り切って、「お気楽路線」でいってみることにしますか???

その後、ご実家へ・・・

明日は甥っ子の誕生会なのですー(*^_^*)

久しぶりに甥っ子に会えるのじゃ~~~\(^o^)/

【記録グラフ】
ブロックポン!ゲーム
2880点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ファミリーマート シーフードのスープパスタ(1人前) 392 kcal
15時
㈱亀田製菓 カキピー(1人前) 196 kcal
18時
ほっけ(1人前) 132 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
19時
チョーヤ 黒糖梅酒(1人前) 187 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
マーマレード(1人前) 56.1 kcal
  1493 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする